本人还是学生，得了轻度失眠，平时该怎么办
2012-11-19 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：本人还是学生，得了轻度失眠，平时该怎么办，吃安神宝颗粒怎么样
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：
满意答案
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- 胡长海 医师
- 咨询：502人
病情分析：
你好，你可以尝试在傍晚或临睡前30分钟饮用牛奶，不仅有利于吸收，还能够有效地提高睡眠质量。
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2012-11-20 08:47
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