2012-11-23 12人回答
性别:男年龄:39岁
健康咨询描述:我现在很害怕,睡不着觉,是忧郁症吗?
曾经的治疗情况和效果:曾经有过情绪低落的时期,但都过去了
想得到怎样的帮助:我不知道,就是聊聊
满意答案
病情分析:
可以多吃核桃仁,黑芝麻之类的食物,口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物
指导意见:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料,多吃卵磷脂等保健食品,有助于改善睡眠
其他答案 (11)
病情分析:
你好,根据你的叙述考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致症状。
指导意见:
可以口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,必要时可以口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
病情分析:
你好不一定是忧郁症,精神紧张,太兴奋都可以失眠。
指导意见:
建议放松一下心情,保持乐观的心态,没有什么比身体更主要。
病情分析:
你好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,考虑你有轻度抑郁,建议到医院检查,注意放宽心。
指导意见:
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝你身体健康
病情分析:
失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。
指导意见:
不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。