跑步时脚侧和脚跟疼

病情分析：
根据您的情况可能是跟腱收了损伤，就是我们说的筋。

指导意见：
像您这种情况应该要休息，不能参加体育运动，可以用热水敷局部，建议再去医院照个片子看看。

病情分析：
从你的描述来看，这病应该是旧伤了哦。

指导意见：
在您的问题中，您描述的不够具体，首先，你应该说明脚痛的原因，什么部位痛，我才能判断它属于什么类型的损伤。如果是肌肉损伤，最好不要再做剧烈运动。