怎么区分体质是寒性还是热性？

病情分析：
你好，寒性体质：嘴巴不容易干.四肢容易冰冷.大便常常不成型.妇女多有白带.月经常迟来且多有血块.小便多而且颜色淡.面色较苍白.怕冷且喜欢喝热水.舌苔多白润且舌质偏淡.脉象多迟紧.热性体质：嘴巴容易干且喜欢喝水.四肢温热.大便常便秘.妇女月经常提早来.小便少且颜色深黄.面色黄赤.怕热喜吹凉风.喜欢喝冰凉饮料.舌苔多呈黄色.

病情分析：
你好，寒性体质的人因为血液循环不好，所以容易手脚冰冷，但偏偏他们却不爱做运动，又怕冷，要改善这情况，就要先从食物入手，选择属热性的食物，平衡体质。温热性体质的特征是身体机能代谢活动过度，腺体亢进、心跳加速，易兴奋紧张、面潮红、眼睛充血；常上火发炎，尿量少而色黄、排便困难；口干舌燥，喜喝冷饮；妇女生理周期常提早。

病情分析：
如果你有如下的体质特征，则你的体质属寒性。[寒性特征]●畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易伤风感冒。●喜欢热食物和热饮料。●不爱喝茶。●脸色嘴唇比较苍白。●舌头带淡红色。●精神萎靡不振，说话、动作有气无力。●女性月经来迟，且天数增多，多血块。

病情分析：
你好，一般情况下你的体质是寒性因为血液循环不好，所以容易手脚冰冷，但偏偏他们却不爱做运动，又怕冷，要改善这情况。你的体质是热性身体机能代谢活动过度，腺体亢进、心跳加速，易兴奋紧张、面潮红、眼睛充血。希望我的答案会对你们有用。