2012-11-29 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:最近感觉状态不如从前,工作没有积极性,总感觉到疲惫,早上起床腰有点酸
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病情分析: 可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力。
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