便秘喝什么粥

病情分析：
你好，目前的情况是长期的便秘，这种情况一方面是生活习惯和饮食习惯的问题，另外就是肠道问题

指导意见：
这种情况可以考虑适当的运动，另外就是饮食可以适当的多吃些蔬菜和水果，粥可以吃些五谷杂粮的粥利于改善大便情况

病情分析：
你好，便秘的现象的话，可以服用益生菌类的药物比较合适的。

指导意见：
你这个情况的话，可以服用乳果糖导便的，还可以服用适怡或者培菲康等益生菌的。

病情分析：
你好考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的便秘等，

指导意见：
可以加一些红薯的，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辣的，适当运动锻炼，必要时服用槐角丸或芦荟胶囊治疗

病情分析：
亲，你好，看了你的描述，我有个缓解便秘的方法，你可以让你朋友试一试。

指导意见：
　建议她平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，养成每天定时排便的好习惯，每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入刚烧开的开水，至500ml以上，温度以入口不烫为宜，加入少量食盐，能喝出盐味就好，大口喝下，适量运动，然后入厕，连续3-5日后便秘会缓解，以后每晨喝温开水就好，过十几天以后再喝三天盐水，如此反复，就不会再便秘了。另外有痔疮，每晚最好用温盐水清洗肛周，忌食辛辣刺激性食物，避免上火，避免腹部及下体着凉，入厕时不要长蹲，只要注意的好，一般就不会发作了。