黑芝麻糊早上喝好晚上喝好？
2012-12-05 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：黑芝麻糊早上喝好晚上喝好？
满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，黑芝麻糊含糖量和热量相对较高，早上喝比较好，晚上食用易导致消化不良，引起肥胖。早上可以用黑芝麻糊搭配鸡蛋，面包等食物食用，能够摄入更加丰富的营养成分。喝黑芝麻糊要适量，过多食用会引起肥胖，不利于身体健康，虚火旺盛者慎重食用。
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2022-09-27 20:32
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