2012-12-07 3人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:最近老是感觉到记忆力越来越差请一下是因为什么?
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病情分析:
记忆性差多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏
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病情分析:
导致记忆力减退的原因有很多,可能是工作劳累,睡眠不足等原因导致的。现在社会工作压力大,生活压力大,过大的压了会导致人的精神紧张,时间久了会影响记忆力,所以可能会出现记忆力减退的现象。建议你合理安排工作时间和工作内容,不要过度劳累,合理安排睡眠时间,多运动,多看书多思考,适量的吃一些坚果类的食品,比如核桃,还有鱼类,因为鱼类是富含磷脂丰富的食物,而磷脂是构成细胞的主要成分,所以多吃含磷脂类的食物对人体有益
病情分析:
出现记忆力下降,对于年轻人来说,最常见的还是长时间熬夜以及生活不规律等所导致的,一般与神经内科的疾病关系不大,所以说建议还是从生活调理入手。