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腿酸昨天运动的有点剧烈，慢跑，压腿有助于

2012-12-07 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：昨天运动的有点剧烈，慢跑，压腿有助于缓解吗？后天比赛！

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述的情况如果肌肉有拉伤，不要做这些动作，如果单纯肌肉劳累，可以慢慢恢复，做这些动作没有问题的，可以推拿按摩治疗效果比较好的！

投诉 2018-01-23 14:02

其他答案 (2)

指导意见：
您好，根据以上的咨询信息，压腿有助于缓解，也可以做一些瑜伽的练习，再做一下按摩，效果会更加好一些的，希望可以理解，祝好。

投诉 2018-01-23 14:03

病情分析：
你好，压腿是不行的，这个就是局部的肌肉的损伤，这样的问题最好是在局部治疗一下，你可以用一下按摩或者热敷的方法治疗一下就行，

投诉 追问 2012-12-07 10:53

2012-12-07患者追问

谢谢医生。那后天好的了吗

2012-12-07医生回复：

不一定，看你损伤的情况，要是伤的比较厉害，就好不了

2012-12-07患者追问

不会很重。就是动的时候会有点伸不开的感觉

2012-12-07医生回复：

那应该就是没事

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