2012-12-08 4人回答
性别:女年龄:39岁
健康咨询描述:以前是想事情想的太多了,吃过好多失眠的药物,现在吃安眠药,不吃晚上就不会睡觉,
曾经的治疗情况和效果:现在吃安眠药,朋友介绍康宝莱,说能治疗失眠,
想得到怎样的帮助:请问医生康宝莱能治疗失眠吗?
满意答案
病情分析:
失眠了千万不要用安眠药之类,对身体有害。可采取一些调整的方式补,卧室一定要舒服,而且光线要暗。
指导意见:
改善失眠的有效方法1、建议使用牛奶催眠:那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡。2、还有就是水果催眠这些都是对患者的身体有帮助的:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。3、再者就是大枣催眠:这对人们的身体既有补的作用,还可以给患者改善失眠症状。大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的功效。每晚用大枣30~60g,加水适量煮食,有助于入眠。4、进行适当体育锻炼。5、保持乐观开朗的心态。6、饮食以清淡为宜。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,像你这种情况,最好不要服用。
指导意见:
你好,根据你所描述的情况,建议晚饭要少吃,而且少吃辛辣刺激性食物,多喝莲心泡的水,可以服用思诺思。
病情分析:
你好晚上睡不着有经常吃安眠药的习惯
指导意见:
你好你是对安眠药有了一种依赖的心理不吃的话就会觉得自己睡不着这不是你得身体上的疾病但是你要注意自己精神上的问题了精神上要放松建议白天多加强身体锻炼让自己的身体好好的书展开晚上的话就会觉得很累但是熠辉就会睡着的但是不排除你是内分泌絮乱导致睡眠质量差睡眠质量的改变不能通过药物的改变只能靠自己来改变那是保健品不适药物
医生询问:
还有什么问题么