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因工作需求，要上夜班，，上夜班，该怎么保

2012-12-08 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：因工作需求，要上夜班，，上夜班，该怎么保护自己的皮肤，

满意答案

病情分析：
睡前或起床后一定要花5至10分钟，用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环，可加快新陈代谢，可先用温热水洗去脸上油分和污垢，再使用冷水，接着再用温热水，反复几次。注意热水的温度不能超过40度。

投诉 2018-01-20 19:07

其他答案 (2)

病情分析：
你好！多饮水，多吃水果，保持营养均衡。并保证足够的睡眠，适当运动。

指导意见：
建议日常保持良好的生活和饮食习惯，积极运动，禁食生冷、辛辣食物。

投诉 2012-12-08 11:29

病情分析：
你好，上夜班肯定会对皮肤有损坏，你要做的就是尽量减少。

指导意见：
建议10点前洗脸，不要对电脑时间太长，可以做个面膜，不要太大压力。

投诉 2012-12-08 11:28

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