因工作原因上夜班白天睡不着

病情分析：
在你的描述中，其主要躯体不适是有失眠的障碍，那么导致失眠的原因是因为工作方面夜班和白班的交替，导致自己出现在睡眠上出现问题。

指导意见：
鉴于你这种情况，自己希望通过安眠药来缓解自己的睡眠障碍，但是会有新的担忧，就是会不会被强烈的光线或者别人给吵醒，这样又会影响自己的睡眠，让自己的内心产生再一次的焦虑。

病情分析：
你好，根据你讲述的这种情况，自己由于工作原因，晚上工作白天休息睡不着，需要吃安眠药进行调理，可以吃一到二片就可以的，

指导意见：
建议平时可以吃一片，避免长时间大量吃安眠药出现药物副作用或药物依赖性，平时需要学会放松自己，睡觉前可以散散步听听歌放松心情，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠。