请问医生，我是女青年，属于虚胖患者，为了

病情分析：
您好，很高兴为您回答问题，建议您健康减肥

指导意见：
减肥要保证每天的营养摄入，淀粉是不可缺少的，另外要注意补充维生素，加强运动也很重要

病情分析：
你好，减肥也需要饮食均衡的，不能单一用一种食物代替另一种食物。

指导意见：
不可以用酸奶代替米饭，可以酸奶多一点，主食少一点，蔬菜水果和肉类也要搭配合理，要不然很容易反弹的。

病情分析：
你好，米饭含有人体所需的各种营养成分，而酸奶没有

指导意见：
你好，酸奶是代替不了米饭的，因为酸奶的营养成分很单一，而人体所需的营养全面，建议你多运动来达到减肥目的

病情分析：
您好；肥胖是由于体内脂肪过剩堆积造成的

指导意见：
您好；不可以的减肥不需要节食这样对健康有影响最主要的是运动或是少吃脂肪高的食物也可以针灸或是拔罐减肥

病情分析：
您好，酸奶和米饭提供的营养物质还是不一样的，可以肯定酸奶是不能代替米饭的

指导意见：
您好，减肥的话应该注意多运动和控制高热量食物的摄入