我属于虚胖型的,怎么才能瘦下来
2017-04-22 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我属于虚胖型的,怎么才能瘦下来?身体有湿气
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满意答案
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- 邓益芳 医师
- 咨询：32081人
病情分析：
你好，人的胖瘦与遗传基因有一定的关系，后天的营养及生活习惯和锻炼也有很重要的影响。
指导意见：
你只要一日三餐合理营养，晚饭少吃或者不吃可以吃点水果或者以素食为主，结合坚持锻炼，这样能体重下降，变得结实，健康的瘦下来。
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2017-04-22 06:35
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