2012-12-16 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我是高三的学生,学习量大。又想减肥。每天早上一瓶牛奶,一半碗豆皮,中午半碗饭,下午一个苹果,一小碗米饭。可以减肥吗?
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:怎样搭配一日三餐
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病情分析:
根据你的情况还是注意营养比较好
指导意见:
根据你的情况还是注意营养比较好,现在是特殊情况得注意营养,以后再减肥就好了
我想知道我现在这种饮食可以减肥吗?或者您给我推荐一个比较好的减肥方法吧。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,很高兴为您解答问题!按您的描述,首先考虑尽快去医院就诊完善相关辅助检查等,减肥,首先要做到控制饮食,减少碳水化合物,脂肪的摄入!第二,要加强运动锻炼,体育锻炼等等!消耗能量,消耗脂肪等!
病情分析:
你好,这个年龄正好处于生长发育的关键阶段,再加上学习太累,你这个饮食肯定不能满足营养要求,最好还是按时正常吃饭,减肥可以针灸减肥,效果不错。
指导意见:
减肥一定要管住嘴迈开腿,多吃素食,少吃肉,加强锻炼,注意休息,不要熬夜,祝你康复!