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我患抑郁并紧张怎么办

2012-12-19 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：我现在是名高中生，我发现这一年多来自己好像心情总是高兴不起来，不想说话，总是东想西想，而且还喜欢怀疑别人。我还很容易紧张，和别人说话的时候总是有点发抖，手心还出汗，我很难过，都不知道怎么办了。

想得到怎样的帮助：我想知道我这患抑郁并且总是很紧张应该怎么办啊？

满意答案

病情分析：
是高中生，一年多来心情总是高兴不起来，不想说话，总是东想西想，而且还喜欢怀疑别人。还很容易紧张，和别人说话的时候总是有点发抖，手心还出汗。

指导意见：
你好，可能是学习压力太大了，你现在需要缓解和调整了。人在不同的环境作用下表现会不一样的，你是典型的压抑太久了。找朋友聊聊天，主要还是要到户外多做些运动类的，爬山是不错的选择，看到大好河山心境就开阔了。

投诉 2012-12-27 22:02

其他答案 (1)

病情分析：
心情总是高兴不起来，不想说话，总是东想西想，还很容易紧张，以上的描述是明显的焦虑症。

指导意见：
焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，尽量放松自己，若无缓解建议进行一下心里咨询。

投诉 2013-01-02 15:24

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