2012-12-28 7人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:颈椎病怎么会得的?最近一直在服用颈通.颗粒,是挺不错的,人很舒服现在啊。上肢疼痛、麻木有所减轻;心慌胸闷的次数减少。手抓举东西开始有力。平时还要做哪些锻炼好呢?
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:要做哪些锻炼啊?
满意答案
病情分析:
颈椎病是颈椎的慢性退行病变,属于无菌性炎症,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效.
指导意见:
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
其他答案 (6)
病情分析:
你好,根据描述你问的是颈椎病的问题。一般颈椎病会引起上肢痛疼麻木无力,颈肩部痛疼不适,头痛头晕等症状,主要是由于压迫神经和动脉引起的。
指导意见:
你好,建议你平时经常活动颈部,不要枕太高的枕头,经常参加户外活动,口服一些营养神经、通经活络的药物,可以做一做颈部的牵引或理疗等都能缓解症状。你可以继续口服颈痛颗粒来缓解症状。
病情分析:
你好,颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,导致一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部
指导意见:
建议你可以做一些颈部和上肢的运动,可以做一些活动体操一类的运动。
比较严重的话建议去医院做颈部x片或ct明确诊断,适当使用如天麻杜仲胶囊、颈复康、维生素b1、b12等调节神经;可以配合按摩、热敷、针灸等理疗;平时注意不要长时间固定一种姿势,多运动。
病情分析:
颈椎病对于你那个年龄段的人来说,一般就是可能是一直保持一个姿势引起的,比如说上电脑时间太久。
指导意见:
建议自己可在家多做转头的运动,根据你的描述,你的情况可能是有些严重,建议最好去中医理疗科做理疗。
病情分析:
你好,颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄,刺激、压迫颈部脊髓、神经根,并引起相应临床症状的疾病。现在大多是由于长时间的姿势不良等情况引起的。
指导意见:
治疗上可以给予牵引、按摩、理疗以及服用药物改善症状的。平时用该注意加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。还要注意纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。