高血压应如何治疗及保健？

病情分析：
您的血压是高血压1级,可以先选择非药物治疗,积极控制血压,但在经过严格的控制饮食`戒烟`限酒控制3个月后,如果仍然是这样的血压,就应该服用药物治疗了.患高血压,首先应该系统检查,明确是原发性还是继发性,如果是继发性高血压,把原发因素去处当然就治愈了;如果是原发性高血压,首先是非药物治疗,去除可能因素,比如肥胖`生活不规律`吸烟等等,如果有这些原因,首先要消除，下一步就是药物治疗了,要选择对你适合的药物,到当地找心内科医生详细而且经常的诊疗是最好的办法.抗高血压药物有六大类:CCB(心痛定`尼莫地平`拜心同`伲福达`络活喜等);ACEI(卡托普利`洛汀新`蒙诺等);ARB(缬沙坦`氯沙坦等);B-受体阻断剂(阿替洛尔`倍他乐克等);a-受体阻断剂(特拉唑嗪等);利尿剂(寿比山`氢氯噻嗪等),要根据患者自身情况和并发症选择用药,当然还要熟悉各种药物的不良反应.

病情分析：
你好:这要服药治疗,目前我国采用国际卫生组织标准,将血压标准定在:高压90--不大于140,低压60--不大于90,主要是为了保护心脑血管不发病,你得服药治疗,尽管你没有症状,一般治疗：劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。当症状较多、血压较高和有并发症时，则可根据病情和工作的性质适当的休息和减少工作。不宜长期休养。注意饮食调节，以低盐、低胆固醇饮食为宜。肥胖病人应适当的控制食量和总热量，适当减轻体重。不吸烟。适当的服有镇静剂减轻精神紧张和部分症状。
药物治疗应在医师的指导下进行。