不吃药，不节食，那种减肥方法最有效？
2013-01-06 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：不吃药，不节食，那种减肥方法最有效？
满意答案
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- 薛仕敬 医师
- 咨询：58121人
病情分析：
建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。
指导意见：
最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
投诉
2013-01-06 07:57
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