晚上吃饭不能吃的饱吗。确定一下。要掌握几
2013-01-10 3人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：晚上吃饭不能吃的饱吗。确定一下。要掌握几分饱才不会胖啊、每天运动一个小时的情况下
曾经的治疗情况和效果：确定一下
想得到怎样的帮助：确定一下子
满意答案
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- 包荣 医师
- 咨询：332人
病情分析：
你好，减肥要运动结合饮食的调整
指导意见：
你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物，吃八成饱就可以的
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2013-01-10 18:38
其他答案 (2)
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- 刘义 副主任医师
- 武穴市第一人民医院
病情分析：
最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。
指导意见：
见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
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2013-01-10 18:38
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- zhaoqiannan120 其他
- 咨询：532人
病情分析：
你好，通过你的描述吃五分饱。
指导意见：
平常加强锻炼，多吃易消化食物，多吃瓜果蔬菜，
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2013-01-10 18:40
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