2013-01-13 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:吃水果能快速减掉身体上的肉
满意答案
病情分析:
你好,控制饮食和锻炼身体是健康的减肥方式。控制饮食并不是不吃饭,而是不吃过量。多吃水果是益处很多,但要注意和主食的搭配。
指导意见:
建议饮食不要过饱,吃水果就要适当减少其他食物,不吃零食,坚持每日锻炼身体,相信健康和苗条就会属于你。
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