高中生心情压抑紧张导致胸闷咱么办医生您

病情分析：
你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

指导意见：
也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

病情分析：
这个是身体处于亚健康导致的

指导意见：
可以调节身体情况，适量的运动，按摩谭中穴宽胸理气治疗，休息也很重要，注意调节饮食，睡眠等，综合治疗。

病情分析：
你好，你这个情况主要还是由于紧张导致的。那么还是需要通过放松来进行调节。

指导意见：
你好，其实高一的时候不需要太过于去“拼命”。不是说不要努力，只是在这个时候你就应该开始改变你自己的学习方法。以免到高三还采取死读书的方法的话那么是非常不利的。建议你是要懂得劳逸结合，学习一段时间可以放松一下或者换换别的科目继续学习。

病情分析：
你好，你的情况除了心理方面的问题外，特别需要考虑甲状腺功能亢进的可能

指导意见：
建议注意饮食和休息~不要给自己太大的压力~可以适当服用一些镇静催眠的药物