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14岁做俯卧撑是否对骨骼发育有影响。请告

2013-02-08 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：14岁做俯卧撑是否对骨骼发育有影响。请告诉我好吗。

曾经的治疗情况和效果：没有。

想得到怎样的帮助：没有人告诉。

满意答案

指导意见：
您好：做俯卧撑可以提高体质，增强肌肉的力量，只要不要过量，对骨骼的发育没有影响的14岁正是身体发育阶段，平日注意饮食饮食营养，多吃优质蛋白富含钙的食物，保证充足的睡眠，适当多做一些跳跃伸展运动有助于身体长高。

投诉 2020-10-08 10:05

其他答案 (2)

病情分析：
你好，俯卧撑主要是锻炼肌肉，如上肢肌肉和胸肌，对骨骼发育没有什么影响的

指导意见：
自己主要是锻炼不要过度就可以了，一般来说这样是不会对骨骼的发育造成什么影响的

投诉 2013-02-08 19:21

病情分析：
你好，没有关系的，只要注意力量和方法。

指导意见：
做俯卧撑可以提高体质，增强肌肉的力量，但是要注意方式，而且不要力量太大。

投诉 2013-02-08 10:04

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