我本人身体偏瘦，请问是吃蔬菜多好，还是吃

病情分析：
您好，两者都不要多吃，适量就好。

指导意见：
根据您的i情况，建议您可以锻炼身体，平时饮食也要协调。祝您身体健康！

病情分析：
你好，你既然是身体偏瘦，就应该多吃些肉类，对你是有帮助的！

指导意见：
如果您真的是想增重的话，那么饮食是必须的过程，而且必须是比您想吃的要多，每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤，吃饭后再喝，尽量吃饭快点，每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食，然后坚持一个月，看是否能够有效的增肥！

病情分析：
偏瘦的体型当然要多吃肉类等高热量食物。

指导意见：
蔬菜的热量低，但是也需要每天都吃，营养均衡才有利于身体的健康。

病情分析：
您好，体型偏瘦，多是考虑是脾虚或者胃火重的问题引起的。

指导意见：
建议您平衡饮食，平时保证蔬菜和肉类都摄入，不要偏食，您可以找医院找中医，通过辩证，服用中药进行调理。