年龄21最近发现气血不足，免疫力下降，眼
2013-02-16 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：年龄21最近发现气血不足，免疫力下降，眼睛干涩，精神不好，头晕无力
满意答案
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- 祝齐兰 主管护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。
指导意见：
建议你平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。
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2013-02-16 09:22
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