失眠，多梦，精神疲倦，混身没力气
2013-02-18 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：你好，李主任，我的具体症状如下:
精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持. 头痛、腰背或肢体痛，入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力，经常会出现头顶前额部痛。
曾经的治疗情况和效果：只吃过散利痛，吃过后头痛有所缓解。再无别的治疗经历
想得到怎样的帮助：请问医生，我这些症状，应该吃什么药治疗。我在苏州昆山，不知去你们医院是否方便。
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满意答案
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- 文守玉医生 副主任医师
- 咨询：1046人
病情分析：
你好，你的情况是植物神经紊乱引起的，建议：1、要有适度的睡眠时间。不适或过度均不好。2、在日常生活中，要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。3、洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。4、一般而言，不会因为植物神经失调症而加之，所以不必为此病而烦恼。5、患者可联系作瑜伽和太极拳等。6、每天坚持用干布摩擦身体以增强体质。7、饮食中，要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分。
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追问 2013-02-18 13:57
2013-02-19患者追问
除了自我调节，不需要另外吃药吗？比如安神补脑液什么的？
2013-02-19医生回复：
可以多吃一些维生素B
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