背单词、学习时会一直溜号，精力不集中，想

病情分析：
建议你每天开始学习工作之前做一段时间冥想，将非常有助于你排除他念并使左右脑协调工作，提高效率，可以到这个论坛上看看，上面有大量关于提高学习效率和记忆力、注意力的方法介绍和资料下载。我试过一些冥想音乐，真的可以使思维清晰，注意力集中。另外，没有意志力不强的人，只有没有责任感的人！所以别再为自己找借口了，承担起责任来，记住：所有的问题都是你自己的问题！所有的失败都是因为你自己，没有别的理由！因为你不能改变别人，不能改变周围环境，更不能改变整个社会环境！！！

指导意见：
建议你每天开始学习工作之前做一段时间冥想，将非常有助于你排除他念并使左右脑协调工作，提高效率，可以到这个论坛上看看，上面有大量关于提高学习效率和记忆力、注意力的方法介绍和资料下载。我试过一些冥想音乐，真的可以使思维清晰，注意力集中。另外，没有意志力不强的人，只有没有责任感的人！所以别再为自己找借口了，承担起责任来，记住：所有的问题都是你自己的问题！所有的失败都是因为你自己，没有别的理由！因为你不能改变别人，不能改变周围环境，更不能改变整个社会环境！！！