晚上睡觉磨牙怎么办，有没有什么好的方法可

病情分析：
成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.

指导意见：
你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.

病情分析：
您好：孩子在睡眠中有时会无意识地磨牙，这种现象通常发生在饱餐或过度兴奋之后的入睡。饱餐之后，胃肠道内积存着大量未被消化的食物，这使孩子在入睡之后，其整个消化系统仍在不停地工作。使得体内消化、吸收的连续活动仍然带动孩子的咀嚼肌肉，从而产生入睡后的磨牙。另外，孩子在过于兴奋后的睡梦中也会出现磨牙现象。　　　

指导意见：
除了以上原因，如果孩子经常磨牙，有寄生虫病和佝偻病，也是孩子经常磨牙的原因。　　　蛔虫是一种寄居在人体肠道里的寄生虫。它在吸食营养物质的同时，还分泌毒素，刺激肠壁，引起腹痛、烦躁和夜间磨牙等现象。所以父母应在医生建议下，给孩子服用驱虫药。

病情分析：
多考虑为缺钙的可能性大。

指导意见：
建议积极进行检查确定具体的情况为好。祝你早日康复

病情分析：
1、钙缺乏会诱发，可能伴有乏力、局部酸痛、多梦等表现。

2、压力过大或喜欢刺激的运动会影响。

指导意见：
1、增加钙丰富食物，如奶类、海带、菠菜等。

2、多选择户外活动放松自己。