请问怎样舒缓眼睛疲劳？
2013-03-02 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：请问怎样舒缓眼睛疲劳？
满意答案
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- 杨兴 副主任医师
- 宝鸡市陈仓医院
病情分析：
1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳2.每二至三个小时连续使用电脑，应将眼睛移开电脑十至十五分钟，让眼睛休息
指导意见：
闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳。将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助於消除眼睛疲劳
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2013-03-02 16:53
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