2013-03-03 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:就是感觉弟子比较大 骑自行车能减肚子吗 能有减肥的效果吗
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:我想问我每天骑一个小时的自行车能不能减肚子呢
满意答案
病情分析:
可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态,所以臀线不易变形,腿部曲线更因此而得到修正。瑜伽可以收紧松弛的皮肤
指导意见:
控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐,常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
我骑自行车能减肚子吗