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怎样减掉臀部上的肉肉

2013-03-04 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：怎样减掉臀部上的肉肉

满意答案

病情分析：
千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。

指导意见：
建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等，应长期坚持的。

投诉 2013-03-04 21:19

其他答案 (1)

病情分析：
减肥最好要运动结合饮食的调整

指导意见：
建议改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车，快纤.瘦等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动和饮食，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉

投诉 2013-03-04 21:19

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