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后交韧带损伤，不完全断裂，应当如何锻炼肌

2013-03-06 2人回答

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：骑机车，摔伤，导致:右膝关节后交叉韧带不完全断裂；胫骨止点骨折（现已自愈）；半月板损伤。现在走平路正常，上楼梯可以，但是下楼梯不方便，有无力和疼痛感。

曾经的治疗情况和效果：曾经保守治疗。肌肉锻炼方法:平躺，腿部负重，抬腿联系。蹲马步时候感觉膝盖疼痛。

想得到怎样的帮助：请问:由于蹲马步感觉膝盖疼痛，不知道有没有其他的锻炼方法，解决下楼梯不便（无力和疼痛感）的问题。

满意答案

病情分析：
你好，膝盖疼痛一方面可以做做局部的按摩！

指导意见：
另外运动的户最好是不要蹲马步，可以选择适当的跳跃运动

投诉 追问 2013-03-07 07:09

2013-03-07患者追问

什么样的练习，能够改善下楼梯的时候，腿部无力、膝盖疼痛？（我的后叉处于未完全断裂状态）。

其他答案 (1)

病情分析：
您好，你的情况所以膝关节的损伤引起的疼痛和不适感，

指导意见：
建议您还是注意吃些活血止痛的药物，同时局部热敷，祝您健康。

投诉 2013-03-07 12:02

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