2013-03-10 4人回答
性别:女年龄:40岁
健康咨询描述:安利的减肥套餐反弹吗
满意答案
病情分析:
您好!减肥首先要保证营养均衡,在此基础上控制总容量摄入低于消耗的热量。如果吃的产品不能保证你的身体得到均衡的营养,是不能健康减重的。好的身材来自于长期的良好饮食习惯。
指导意见:
1.改变饮食习惯。饮食食物多样化,保证营养均衡。多吃富含膳食纤维的食物,多喝水,促进身体排便排毒,避免进食煎炸类高热量垃圾食品,培养健康的饮食习惯。
2.适量的运动。
3.如有必要,向专业营养师咨询。
其他答案 (3)
病情分析:
根究您的描述不要相信广告
指导意见:
减肥的最好方法是运动和控制饮食。吃药效果不大
病情分析:
你好,这位朋友,你说的这种东西,没有效果的,而且费用还很高。
指导意见:
建议你平时要多进行身体锻炼,适当控制饮食,要多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻性食物。不要应用药物进行减肥,对身体的健康是不利的。
病情分析:
减肥是一件很困难的事,也没有捷径可图,要相信科学的,三餐节制,不要相信偏方,
指导意见:
这个无非两个原则的,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,反弹这种就很难说
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