减肥套餐有哪些？
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：减肥套餐有哪些？
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
若单纯匀速减肥，可酌情选择晚上吃胡萝卜、菠菜等蔬菜，或生吃西红柿、黄瓜等。另外就是减少食量，晚上八九分饱就可以了。作为肥胖者的大敌，晚上的减肥餐建议选择清淡、低油、低脂的食物，如常见的苹果、香蕉等都是减肥的利器
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2021-05-03 15:00
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