你好长时间低头工作，得了颈椎病两年了，

病情分析：
颈椎病是很难治疗的一个病，不能着急的。

指导意见：
建议你经常的锻炼，多活动脖子，贴膏药，会有效的。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是颈椎压迫导致

指导意见：
建议：对于这种情况，还是要对症治疗为好，不要长时间低头，工作，适当休息，可做理疗来进行缓解。

病情分析：
你好，你这种情况主要还是工作生活方式不对造成的

指导意见：
建议你最好还是多注意休息，尽量不要总让脊椎固定一个姿势，尽量多起来活动一下