指甲软腿抽筋怎么办？
2013-03-16 1人回答
性别：女年龄：42岁
健康咨询描述：涮碗时把指甲磨平了，腿抽筋，一伸腰容易扭腰，慢慢的才转过来
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：吃什么药，或食物好
满意答案
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- 王锦花 主管护师
- 咨询：26706人
病情分析：
你好，你的症状考虑是缺钙。
指导意见：
建议你补钙，可以服用金乳钙，每天适当的运动，可以慢跑30分钟，增强肌肉的力量和增加钙质。饮食宜高蛋白，高维生素，低脂肪。
投诉
2013-03-16 12:13
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