最近时常感觉腿抽筋，腿抽筋怎么办？

病情分析：
我根据你叙述你的临床表现，缺钙引起来的，多晒太阳。腿抽筋，有可能和着凉有很大的关系，但是主要是缺钙引起来的。我的建议是去医院胃科看医生，首先化验维量元素，结果出来以后缺什么补什么。

病情分析：
老年人腿抽筋有可能有几种原因1，最常见的是缺钙。2，下肢静脉曲张、动脉硬化等血管病变，可以引起抽筋。3，下肢受凉可以引起抽筋。4，步行过多，乳酸堆积，肌肉疲劳，也可以引起抽筋。建议医院查血钙和血维生素D水平、双下肢动静脉多普勒，查找病因。对症治疗。

病情分析：
你好，老年人出现腿部抽筋多半是因为含钙食品摄入少或钙吸收障碍有关。可以口服碳酸钙D3片这类药物治疗使用。

指导意见：
日常生活中饮食上注意适当增加含钙食品摄入。每天多参加户外活动锻炼。注意腿部保暖。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，考虑可能是由于受凉或者是缺钙或者是腰间盘突出等引起的。

指导意见：
建议到医院做一个微量元素，腰间盘CT等相关检查，明确诊断再对症治疗，平时注意饮食均衡有营养，少吃辛辣生冷刺激性的食物，注意保暖，避免着凉。