有关晚上做梦不断影响睡眠
2013-03-26 1人回答
性别：女年龄：59岁
健康咨询描述：你好大夫，我现在已经60岁了，但是我长年以来晚上睡觉的时候总是做梦不断，有高处跌下来的，有恐怖的和被坏人追赶的梦，所以说第二天精神就是不佳。请问大夫我的这个现象究竟是什么原因造成的？有什么方法能提高我的睡眠质量？
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：希望得到详细的解答。谢谢！
满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
多梦的原因很多，气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦，
指导意见：
有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆;建议注意适当参加体育锻炼，增强体质，合理饮食，荤素搭配合理，药物方面可以给与养血安神片口服治疗
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2013-03-26 06:28
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