2013-03-29 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:这几年毕业后,我的身材又苗条,一下子变得好胖的了,尤其是肚子大了好多的,我的女友经常的说我,再不减肥就和我分手,我也打算要减肥了,这样胖会对身体也不好的,高效燃脂的食物瘦身是怎样的
想得到怎样的帮助:高校燃脂瘦身的食物是怎样的?
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病情分析:
你好,牛油果富含有益心脏健康的单不饱和脂肪酸,它含有的能有效消除胆固醇的β-谷甾醇是水果中含量最高的。饮食建议:把牛油果切碎,再加入青柠汁,盐和辣椒,再跟烤土豆或生菜一起食用。