我想要增肥，可我不知道该怎么样做

病情分析：

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.

指导意见：
建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

病情分析：
减肥最有效的办法是食疗加运动，关键是要长期坚持。

指导意见：
建议：吃饭8分饱，主食一定要吃，多吃蔬菜、水果，每天坚持快走1小时，一段时间后必有明显效果。

病情分析：
不知道你是什么原因引起的干吃不胖，是胃肠道消化吸收不好吗？如果是的话，平时一定要注意保护胃肠。清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，营养均衡。