厂里上班一紧张手就发抖

病情分析：
这个不是病的，这个只需要心态的调节，紧张的时候就会容易导致发抖，导致能力下降的，对于这个情况，你应该多对自己进行正面的鼓励，接受自己一定的紧张现象，不要回避别人对这场景，每一次都当做锻炼自己的一次机会，多对自己鼓励喊喊口号，不断的去提高自己的能力，如果无法克服的话，就去心理科看一下，必要的话也可以服用一些抗紧张的药物，像是黛力新

指导意见：
咨询者为28岁女性，去上班心里就紧张总怕事情做不好，人家看着的时候手就会发抖，而且感觉很自卑的对自已做什么都没信心。建议咨询者对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。相信通过一对一的专业心理医生的疏导，你的症状会好起来的，加油。

病情分析：
你好，你这是心理紧张造成的焦虑情绪造成的。建议第一要潜心学习业务和工作流程。做到熟练掌握，增强自信心。第二虚心和同事领导交流学习，排除顾虑。第三可以通过肌肉放松，呼吸放松技巧排解自己的焦虑。