我很容易紧张，一紧张就手脚发抖怎么办
2019-12-30 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：我一紧张就控制不了自己，想不要发抖可是感觉还是紧张的不得了，而且也不怎么跟人多的地方说话，害羞，我以前都不这样，感觉在读初中的时候就开始慢慢变了，变得容易紧张，我感觉是我手淫以后出现了这些问题，以前我很开朗的天不怕地不怕的那种，在学校都是最调皮的那种，在初中的时候我都不敢跟别人玩，不知道在害怕紧张什么，谁知道，有什么办法解决这种情况
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
一般情况下容易紧张焦虑的人，神经肌肉搜索不协调，所以才会出现手抖的现象。建议你平时一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，避免过度的紧张焦虑，可以做个心理的疏导和治疗，必要时可以适当的吃一点抗焦虑的药，对你可能会有帮助的。
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2022-11-09 11:31
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