如何在两个月左右的时间内长高

病情分析：
您好，要想增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

指导意见：
建议您糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.

病情分析：
你好，建议您平时注意饮食，适量增加运动。

指导意见：
您好，建议你平时饮食中可以适量增加蛋白质，钙的摄入，注意养成良好的生活习惯，平时经常做跳跃性的运动等。

病情分析：
你好，身体高度主要是遗传因素决定的

指导意见：
建议不要着急，身体正常发育也是要随时间慢慢发育，急不得，保持正常营养

病情分析：
您好，一个人的身高与先天性遗传和后天的营养以及运动等有关。

指导意见：
像你这种情况可以再配合运动的同时加服一些生长素，另外营养也得跟上。希望能够帮助您，愿健康快乐！