2013-05-01 2人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:近半个月来,先是觉得心悸,后做了一系列心脏检查都正常。好了几天,然后自觉五心烦热,特别是睡觉的时候。于是易惊醒,很早醒,每天睡眠时间大概6,7个小时。白天是怎么都睡不着的。
最近看了很久的中医,调理了。昨天重新看了一个,开了安神和补血的药。说是气血不足。昨天吃了两次药,觉得人累,但是也不咋想睡觉,今早起床喝药后竟吐了,把药吐完了。父母说不要吃了,吃了很久的药也不好。
我觉得我主要是很担心,担心自己的不适和睡眠。近一年一直待业在家,之前考公务员,目前等通知上班,个人比较懒又非常宅。天天手机看小说。可能是和社会接触少了,孤僻了。
之前医生看我胸透的片,说心脏偏小,建议多运动。目前一直早晚散步。
这几天就觉得心里说不出的不适,人很乏力,不想说话吃东西。
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病情分析:
影响睡眠质量的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力,紧张,或者合并有精神心理疾病,例如神经衰弱。一方面与躯体因素有关,例如体质差,平时缺乏运动。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议及时就诊。
其他答案 (1)
病情分析:
您好,症状有失眠抑郁的倾向,我院治疗主要采用纯中药(醒脑安神疏肝解郁祛痰开窍)针灸(疏通经络平衡阴阳)配合现代心理疏导为您打开心中郁结内外调理效果显著,希望可以帮助到您,日常建议1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。4、工作累了可以适当放下手边的工作出去散散心等,深呼吸等有效缓解焦虑情绪,祝您早日恢复健康。
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