很想长高一点不满意现在的身高

病情分析：
你好，按照你的描述，你的情况长高比较难了。

指导意见：
你好，成年人到25岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好积极的心态。长高不是一两天的事情，只要你坚持，你肯定会长高的！

病情分析：
你好，这种情况不好判定哦。

指导意见：
建议多食高蛋白高营养易消化饮食，多食新鲜蔬菜和水果，作息规律，适当运动锻炼，忌烟酒，积极去医院内分泌科检查生长激素和骨骺线，明确后在医生指导下用药，谢谢咨询。

病情分析：
您好，身高与遗传因素有很大的关系，后天的调理有一些辅助作用。

指导意见：
平时饮食要注意营养的全面，但不可盲目的补钙，因身体不缺钙而大量补钙则会造成钙堆积而影响骨骼发育。再者每天坚持做一些伸展肌肉及骨骼的运动，比如投篮球的动作、双手握住单杠身体自然下垂，还有一些瑜伽的动作。