我是个学生，我浑身都是肉肉的，就是胖得很匀称呢种

病情分析：
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。

指导意见：
荷叶、决明子一起泡水喝也可以起到减肥的效果。

指导意见：
咨询者为17岁女性，建议告知医生您的身高、体重、体脂等具体数据，才能判断是否需要减肥。由于你处于生长发育阶段，早餐需要保证一定的热量摄入，提供白天所需能量。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。

病情分析：
17岁女学生求减肥方案

指导意见：
还是学生的话，建议饮食和运动结合减肥。少食甜食，6点后不吃食物，餐后多运动。