2019-02-12 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:请问我胖的匀称吗有人说我胖的不匀称随我妈有的说匀称,还有我含胸驼背不啊医生
满意答案
病情分析:
你好,在你这个年龄大部分人以瘦为美,只要身体健康,睡眠良好,每天要运动一个小时就可以了,饮食要清淡,不要多吃油炸和麻辣等,只要多控制住自己,体型顺其自然,运动能改善你含胸驼背的习惯。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你所说的情况,建议你不用太过担心,为了保持健美的体型,建议您每天可以进行一些肢体的拉伸动作,拉伸的时间和力度要到位,平时要注意走姿仪态。
驼背不驼背啊
我没有看到你上传的图片,没有看到你的仪姿
不好意思哦!我看不到
病情分析:
你好,看不到图片只能建议1多运动,不用非得到健身房,饭后散散步帮助消化,多爬楼梯可以瘦小腿美化腿部曲线。
2.不要暴饮暴食,一顿饥一顿饱,最好是少吃多餐,减轻肠胃负担。每天5到6顿就很好。
3.早上起来的时候可以喝一杯温水或者红豆汁也可以是蜂蜜水,要记住越快越好,快速带走肠道内的垃圾
4.可以多吃一些能够行气活血、氧气润肠的食物,像韭菜、红米、卷心菜都是可以的
5.油腻辛辣的食物一定要少吃,不仅长胖不说,皮肤也会变得不好,加重了肠胃的负担,多吃一些
我不驼背吧医生
看照片不驼背。
病情分析:
没有看到您的图片,身体状况跟体质,饮食和生活习惯,先天发育有关
指导意见:
可以拍个片子看看脊柱是否正常,平时避免着凉劳累,忌食辛辣食物,注意营养均衡,适当加强锻炼
谢谢医生了
不客气,祝健康