我的人太瘦小，想长胖点。
2013-05-14 2人回答
性别：女年龄：50岁
健康咨询描述：请问我就是人瘦，想长胖点是要先看医生，找出瘦的原因吗
我人挺能吃的，50岁，女，157CM，82斤。睡眠有时可以有时不行。
曾经的治疗情况和效果：没
想得到怎样的帮助：我想长到110斤
满意答案
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- 贾医生 医师
- 咨询：101955人
病情分析：
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
指导意见：
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等,吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
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2013-05-14 14:22
其他答案 (1)
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- 杨医生 医师
- 咨询：118698人
病情分析：
建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。
指导意见：
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
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2013-05-14 14:22
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