有抑郁正的表现好怕..
2008-09-01 2人回答
健康咨询描述：有抑郁正的表现好怕
满意答案
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- 赵静雷 医师
- 咨询：11021人
病情分析：
你好,建议去看一下心理医生
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2008-09-01 22:14
其他答案 (1)
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- 王淑敏 医师
- 咨询：7060人
病情分析：
忧郁症患者日常应该注意的事项:
(1)正确对待客观事物,解除思想顾虑,避免忧思郁虑.
(2)培养,锻炼自己的思想情操,不要过于压抑自己的内心情感,经常与自己认为信得过的人谈谈心里话,发泄一下心中的"不平",甚至可以大哭一声,能发泄出来要比闷在心中好受.
(3)培养自己的业余兴趣与爱好,积极参加社交活动和体育活动,使精神有所寄托.
(4)多吃一些食含钙类的食物,如黄豆及豆制品,红枣,柿子,韭菜,芹菜,蒜苗,鱼,虾,牛奶等.
(5)忌食酒类及咖啡等食品.
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2008-09-02 15:39
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