2013-05-25 6人回答
性别:女
健康咨询描述:内长高许多,这样的话就不会受到歧视了
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:怎样的运动安排能快速长高
满意答案
病情分析:
您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类
指导意见:
(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
其他答案 (5)
病情分析:
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议:
指导意见:
身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,
病情分析:
您好,这种情况的话您13岁的话还是有很大的增高的希望的,主要是要促进生长激素的分泌才能够加速生长的,所以建议您多运动。
指导意见:
一般情况下运动是可以增加生长激素的分泌的,平时可以多打打篮球等都是可以促进生长激素的分泌的,多睡觉也是可以增加生长激素的分泌的。
病情分析:
您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,
指导意见:
再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
病情分析:
您好,很高兴为您解答,身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关,您目前年龄,应该还有增高的机会
指导意见:
建议你不要有啥心理负担,放松心态,平时多体育锻炼,跑步,摸高,跳跃等有助于长高。平时要注意自己的营养,也要养成良好的生活习惯。